Psyllium Husk é a casca da semente da planta Plantago, e é uma erva usada para a saúde intestinal em geral, controle de peso e para fazer receitas cozinhadas sem glúten. Ela contém uma fibra esponjosa que melhora a digestão, purifica o sistema e reduz o apetite, e está a tornar-se uma excelente escolha para uma vida saudável. A Casca de sementes de Psílio é uma fibra de volume, o que significa que uma vez ingerida ela se expande e forma uma massa
gelatinosa no cólon. Quando isso ocorre, as cascas são capazes de delicadamente "esfregar" os intestinos, limpando e transportando os resíduos através do trato intestinal.
Cada 100g de Psílio fornece 71 gramas de fibra solúvel. A fibra solúvel é útil na redução do colesterol mau (LDL), o que reduz o risco de doença cardíaca e promove a saúde geral. Psílium Husk, tem sido usada para o tratamento da síndrome do intestino irritável, o cancro do cólon, prisão de ventre, diabetes, colesterol alto, obesidade, colite ulcerativa e aterosclerose, entre várias outras condições de saúde.